昭和区瑞穂区には小中学校、高校が多く、山崎川の土手、陸上競技場周辺にも雑草が多いです。
たくさん花粉症に影響する草が生えていますので、注意が必要です。
🍂 秋の花粉症の主な原因植物
| 植物 | 飛散時期 | 特徴 |
|---|---|---|
| ブタクサ 🌼 | 8月〜10月 | 日本で秋花粉症の代表。花粉がとても小さい → 肺の奥まで入りやすい。 |
| ヨモギ 🌿 | 8月〜10月 | ブタクサと同じキク科。かゆみ・鼻水・咳が出やすい。 |
| カナムグラ 🍃 | 8月〜10月 | ツル植物。雑草が多い空き地や川沿いで多く見られる。 |
| ススキ 🌾 | 8月〜10月 | 河川敷や草原に多い。量は少なめだが局所的に症状を起こす。 |
🤧 症状
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くしゃみ、鼻水、鼻づまり
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👀 目のかゆみ・充血
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😷 咳や喉のかゆみ（ブタクサは特に）
※秋はダニやカビによる「通年性アレルギー性鼻炎」も悪化しやすいので、
花粉かハウスダストかを見分けるのがポイントです。
🌾 秋花粉症の特徴
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春と比べて花粉量は少ないが、粒子が小さいので症状は強く出やすい
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特にブタクサは気管支ぜんそくや咳症状を悪化させることがある
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空き地、河川敷、雑草の多い道を歩くと症状が悪化しやすい
1️⃣ 河川敷はブタクサ・ヨモギの宝庫
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河川敷は ブタクサ🌼やヨモギ🌿が大量に生える場所
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8〜10月にかけて一気に花粉を飛ばします
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風が強い日や草刈りの日は花粉が舞いやすい
2️⃣ 小中学校のグラウンド周辺にも雑草
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グラウンドのフェンス際や校庭の端にブタクサ・ヨモギが生えていることも
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子どもが外遊びで花粉を服につけて帰宅し、室内に持ち込むこともあります
3️⃣ 生活への影響
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🏃♂️ 山崎川沿いのジョギングや散歩 → 花粉を吸いやすい
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🌬 窓を開けると花粉が入りやすい
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👶 小中学校から花粉が風で飛んできて庭やベランダに付着
✅ 対策ポイント（この環境なら）
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飛散ピーク時間を避ける
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朝〜昼が花粉の多い時間帯 → 河川敷の散歩は夕方か雨上がりがおすすめ
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窓の開け方を工夫
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花粉の多い時間帯は窓を閉める
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換気は短時間＋レースカーテンを閉じたまま
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洗濯物の室内干し
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花粉が多い日は部屋干し or 乾燥機
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帰宅後のケア
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顔・手を洗う、うがい、着替え
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目がかゆい時は人工涙液で洗い流す
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草刈り情報のチェック
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河川敷の草刈り後は花粉が舞いやすいので、窓を閉める＋外出を控えると◎
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