受験期は、お子さんだけでなく親御さんにも大きなストレスがかかる時期です。
慢性的な緊張状態は自律神経を乱し、耳鳴りやめまいの原因になることがあります。
受験生を持つ親とメニエール病の関係 🎓👂
■ メニエール病とストレス 🧠
メニエール病は、
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内リンパ水腫（内耳のむくみ）
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自律神経の乱れ
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ホルモン変動
などが関与すると考えられています。
中でも注目されているのが、
👉 慢性的な心理的ストレスです。
■ 受験期の親の心理状態 📚
受験生を支える親御さんは、
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結果への責任感
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子どもの不安を受け止める役割
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睡眠不足
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生活リズムの乱れ
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家庭内の緊張感
といった状態に陥りやすくなります。
医学的に見ると、これは
👉 交感神経優位の状態が長期間続いている状態
と言えます。
■ なぜそれが内耳に影響するのか 👂
内耳は、非常に血流依存性の高い繊細な器官です。
自律神経が乱れると、
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内耳の血流が不安定になる
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内リンパの調整が乱れる
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内耳の圧バランスが崩れる
その結果として、
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耳鳴り
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耳閉感（耳の詰まり）
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めまい
といった症状が出やすくなります。
■ 実臨床での印象 🌸
春の受験シーズン前後に、
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「最近、耳が詰まる感じがする」
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「急にめまいが出てきた」
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「低い音が聞こえにくい」
と訴える保護者、受験生本人は毎年一定数いらっしゃいます。
ただし大切なのは、
✔ 受験そのものが原因ではない
✔ 長期ストレスの一つである
と理解することです。
犠牲なくして勝利なし
大きな何かを成し遂げる過程では、
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💪 体力の消耗
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🧠 神経の緊張
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⏳ 時間の制約
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💸 小さな損失
こうした“損耗”はある程度避けられません。
受験を乗り越えるのは、軽い気持ちでは不可能だということは、
私もよくわかっているつもりです。
その意味で、
「ある程度は仕方がない」というのは
とても現実的な認識です。
ただし、とても大事なのは
✔ 犠牲は「目的のための代償」
✖ 犠牲が「美徳」になってはいけない
ここを履き違えないことが重要です。
🌀 メニエール病は一例であり、
慢性的な無理はやがて身体に出ます。
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⚡ 短期の負荷 → 成長
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⚠️ 長期の過負荷 → 破綻
この線引きを冷静にできる人が、
🌿 長く勝ち続けられる人です。
❄️ 冬来たりなば春遠からじ
受験期は、親御さんにとっても“冬”のような時期かもしれません。
緊張が続き、気が休まらない日々。
しかし、
春は必ずやってきます。
お子さんの努力を支える皆さまも、
どうかご自身の体の声を大切にしてください。
耳鳴りや違和感があれば、
早めのご相談をおすすめします。