🌫 黄砂で咳症状おこす人が続出しています
なぜなら
👉 黄砂は「砂」ではなく、気道を刺激する“混合物”だからです。
🧂 黄砂の正体
黄砂は、ただの砂粒ではありません。
🌍 中国大陸の砂漠の土が
⬆️ 上空に舞い上がり
➡️ 偏西風に乗って
➡️ 日本まで飛んできます。
その途中で👇
🦠 細菌・カビ
🏭 大気汚染物質（PM2.5）
🚗 排ガス成分
をくっつけたまま運ばれてきます。
👉 すなわち「汚れた微粒子のかたまり」です。
🫁 喘息発作が起きる仕組み
① 👃🫁 気道に入り込む
黄砂は非常に小さく、
😷 マスクなしだと
鼻や気管支の奥まで到達します。
（花粉は黄砂粒子より大きいのであまり気管支奥までは届かない）
② 🔥 気道が一気に炎症を起こす
黄砂に付着した物質が、
気道を
⚡ 強く刺激
⚡ 炎症悪化
👉 喘息のある人では、
気道が急に狭くなります。
③ 😮💨 喘息発作として出現
その結果、
-
ゼーゼー・ヒューヒュー音
-
息が苦しい
-
夜間・早朝の咳
といった喘息発作が起こります。
喘息発作と同じ治療薬が必要となります。
👶 花粉症がなくても起こる？
起こります。
アレルギー体質でなくても発作は誘発されます。
特に
👶 子ども
👵 高齢者
🫁 もともと気道が弱い人
は要注意です。
🚨 黄砂が多い日の対策（超重要）
😷 マスク着用（できれば高性能）
🚪 窓をなるべく開けない
🏠 外干しを避ける
🛁 帰宅後すぐ洗顔・うがい
💊 喘息の薬は自己中断しない
👉 これだけで発作リスクは大きく下がります。
👨⚕️ 黄砂による喘息に、何が一番大事？
① 吸わない（最重要）
-
黄砂予報の日は外出を控える
-
外出時は
👉 不織布マスク（できれば高密度） -
帰宅後は
-
うがい
-
洗顔
-
シャワー（髪・首）
-
② 家の中に入れない
-
窓は極力閉める
-
洗濯物は部屋干し
-
空気清浄機（PM2.5対応）があれば◎
③ 薬は「発作が出てから」では遅い
-
吸入ステロイドは継続
-
発作止め（短時間作用β刺激薬）は
👉 早めに使う -
「黄砂で悪くなりやすい」人は
👉 事前にご相談ください。
黄砂に起因する咳喘息、と診断されていない方、非常に多いです。
長引く咳、咳止めがきかない咳、でお困りの方、ご相談ください。