❄️ 突然、真冬の寒さになりました ❄️

三寒四温のこの時期、そこそこ暖かかったのに、急に真冬のような寒さになりました。
私も一昨日の雪までつもる突然の寒波でかなりのダメージを受けました。
この急激な寒暖差では、誰でも体調を崩しやすくなります。

🤔 なぜ「三寒四温」になるのでしょう？

理由は👇
日本の上空で、冬と春の空気がせめぎ合うからです。

🧊 冬の空気（シベリア高気圧）

• 冷たくて重い空気

• 北から日本に流れ込みやすい
  → 気温が下がり「寒い日」
  
  

☀️ 春の空気（移動性高気圧）

• 暖かくて軽い空気

• 西から日本に近づいてくる
  → 気温が上がり「暖かい日」
  
  

⚔️ この2つが交代でやってくる

冬の空気が優勢になる日 → 寒い
春の空気が入り込む日 → 暖かい

これを数日おきに繰り返すため、
「三寒四温」という現象が起こります。

👂👃👄 体がついていかないのが問題

この急な変化により

• 自律神経が乱れやすい

• 鼻・のどの粘膜が弱る
  
  

👉 誰でも体調を崩しやすくなる時期なのです。

この寒波が、スギ花粉症飛散のファイナルカウントダウンとなります😫