🤧 2月中旬、花粉症は始まっています。
　まだ本格飛散ではないけれど。

初期症状と今すぐできる対策 🌸

「まだ寒いのに、鼻がムズムズ…」
花粉症の始まりかもしれません。

2月はすでにスギ花粉が飛び始める時期です。

🌲 こんな症状はありませんか？

✔ 朝だけくしゃみが止まらない
✔ 透明な鼻水がダラダラ出る
✔ 鼻がムズムズする
✔ 目がかゆい 👀
✔ のどがイガイガする

これらは花粉症の初期サインです。

風邪との違いは👇
🤒 発熱はほぼない
🤧 鼻水は透明でサラサラ
📅 1週間以上続く

⚠️ なぜ2月から始まるのか？

スギ花粉は、
気温が上がる日をきっかけに飛散が始まります。

2月は
☀️ 暖かい日
🌬 風の強い日

があると、一気に症状が出ることがあります。

💊 今すぐできる対策

🌿 ① 早めに薬を始める
→ 初期療法が効果的

😷 ② マスク・メガネ
→ 花粉の侵入を減らす

🏠 ③ 帰宅後すぐに洗顔・うがい
→ 花粉を持ち込まない

🧺 ④ 洗濯物は室内干し
→ 付着防止

💤 ⑤ 睡眠をしっかり
→ 症状悪化を防ぐ

👂 院長からひとこと

花粉症は
「症状が強くなってから」より
「出始め」に対処するほうが軽く済みます。
ステロイド点鼻、アレルギー剤は、症状を抑えるより、症状を生じさせないための薬と思ってください。