梅雨の季節に突入します☔️

この時期になると、

👂耳が詰まる感じがする
😵めまいが出やすい
🤕頭痛が増える
😴なんとなく体がだるい

という方が増えてきます。

診察室でも

「雨が降る前から調子が悪くなるんです」

というお話をよく伺います。

では、なぜ梅雨時は体調を崩しやすいのでしょうか❓

その大きな理由のひとつが「低気圧」です☁️

 

地球上の空気は常に動いています。

暖かい空気は軽くなって上へ昇り、その場所は空気が少なくなるため「低気圧」になります⬆️

反対に、上空から空気が降りてくる場所は「高気圧」になります⬇️

高気圧では晴れ☀️になりやすく、低気圧では雲☁️や雨☔️ができやすくなります。

梅雨の時期は、暖かい空気と冷たい空気がぶつかる「梅雨前線」が日本付近に停滞します🌏

そのため低気圧が次々と発生し、雨や曇りの日が続くのです☔️☁️

気圧の変化が耳に影響を与えることは耳鼻咽喉科医の世界では、もはや常識なのです👂

 

飛行機に乗った時に気圧差が中耳圧に影響して耳が詰まる感じになることがあります✈️

実は低気圧下で内耳でも同じように圧力バランスが変化します。

その結果、

🔹耳閉感（耳が詰まる感じ）
🔹めまい
🔹耳鳴り
🔹メニエール病症状の悪化

などが起こることがあります。

特に梅雨時は気圧の変化に加えて、

😓湿度の高さ
😴睡眠不足
💼疲労やストレス

も重なり、症状が出やすくなります。

「雨の日はなんとなく調子が悪い」

それは決して気のせいではありません😊

梅雨の時期は無理をせず、

💧十分な水分補給
🛌しっかりとした睡眠
🚶適度な運動

を心掛けてください。

天気予報を見る時は、雨マークだけでなく、自分の体調管理の予報としても活用してみてください☔️👂✨