まだまだ暑い！「残暑バテ」を防ぎましょう

2026年8月25日

☀️🍂 「夏の暑さも少し和らいできたのに、なんとなくだるい……」 「しっかり寝ているは…[read more]

沖縄に学ぶユンタク・ユイマールについて

2026年8月17日

健康長寿というと、 私たちはつい 「何を食べれば長生きできるのか」 「どんな運動をすれば健康になれるのか」 といった話に目を向…[read more]

沖縄に学ぶ健康長寿の秘訣

2026年8月17日

沖縄県北部やんばる三村のひとつ大宜味村は 世界有数の「健康長寿の里」として知られ、 1993年には「長寿の村」を宣言しています。 …[read more]

ジョブズ氏の最後の言葉

2026年8月6日

世界有数の成功者となりながらも56歳で早逝された スティーブジョブス氏の（といわれる）最後の言葉が 心に響いたので紹介したいです。…[read more]

やる気スイッチを押す方法

2026年7月31日

🧠 ドーパミンと日本のコミック 「なんとなくやる気が出ない…」 「気分が乗らず、なかなか行動に移せない…」…[read more]